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孕期妈妈可是很娇气的体力活统统都放下

时间:2016-09-09 16:23 文章来源:未知点击次数:

  搬重物或者抱小孩

  江西代孕妈妈搬重物或抱小孩,可能会造成腹部过度用力,并引起子宫收缩,而且有时为了抱重物,孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑,因姿势不良而引起背痛。所以,孕妇最好不要提重物,特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。如果有时非得抱宝宝,也最好坐下来才抱。

  使用清洁剂

  市售清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当,可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状,长期下来,还有可能伤及肝和免疫系统。 因此,孕妇使用清洁剂时,应戴手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂,如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂,会产生有毒氯气。

  家电电磁波

  目前并没有直接的证据证明家电的电磁波对人体的健康有害,所以,妈妈不需要太过紧张。建议使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等各种家电时,需要保持50公分以上的距离,另外,不要近距离观看运转中的微波炉以避免伤害眼睛;此外,不要让电磁炉空转,不用时应先关掉。

  浴室滑倒

  孕妇需小心避免在湿滑浴室中发生滑倒意外,因此,浴厕最好保持地板干燥,多增加一些防滑垫。如果必须跨越浴缸时,一定要记得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗头,最好是坐着洗或小心站好,提防重心不稳或晕眩而摔倒。

  拿高处的物品

  孕妇拿取高处物品时,较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒,最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品,万一不小心可能会跌倒受伤,需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。

  上下楼梯

  孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走,而且,避免在行走楼梯时讲手机、拿东西,以防不注意发生摔倒的危险。另外,曾有一位孕妇在商店购物时,因为想避开放在楼梯上的商品,结果不小心摔下楼梯,这也是孕妇购物时应该多留意的地方。

  乘坐摩托车

  孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车,主要是担心发生意外的危险,马路有些地方坑坑洞洞,安全性令人担忧。特别是怀孕初期及末期,孕妈咪都应该特别注意外出的安全。

  搭乘大众交通工具

  上班高峰时间,不管是公交车、地铁,因为人潮拥挤都有一定的危险性,如果妈妈必须搭乘大众交通工具,应该要注意车内乘客过多时,尽量改搭下一班车,多使用电梯、少搭手扶梯、尽量避开尖峰时间,如果没有位子可以坐,一定要抓好拉环。